Mengenal Superfood dan Manfaatnya bagi Tubuh

Dalam era modern yang serba cepat ini, kesadaran akan pentingnya pola makan sehat semakin meningkat. Salah satu istilah yang sering muncul dalam dunia nutrisi adalah “superfood.” Meskipun istilah ini bukan bagian dari terminologi ilmiah resmi, namun superfood merujuk pada jenis makanan yang memiliki kandungan nutrisi luar biasa. Oleh karena itu, mengenal superfood dan manfaatnya sangat…