Menghindari Ketergantungan Gadget Demi Kesehatan Mental

Dalam kehidupan modern, perangkat elektronik seperti gadget telah menjadi kebutuhan yang sulit dipisahkan. Menghindari Ketergantungan Mulai dari bekerja, belajar, berkomunikasi, hingga hiburan, hampir semua aktivitas melibatkan perangkat elektronik seperti smartphone, tablet, atau laptop. Namun, di balik manfaatnya yang besar, penggunaan gadget secara berlebihan dapat menimbulkan dampak negatif bagi kesehatan mental. Oleh karena itu, penting bagi…