Mengenal Olahraga Tolak Peluru dan Manfaatnya bagi Kesehatan

Olahraga tolak peluru merupakan salah satu cabang atletik yang menantang, menggabungkan kekuatan, keterampilan, dan strategi. Atlet harus mendorong sebuah peluru—yang merupakan bola berat—sejauh mungkin. Olahraga ini tidak hanya menuntut kekuatan fisik, tetapi juga kecerdasan dalam menerapkan teknik yang tepat. Di balik kesederhanaannya, tolak peluru menyimpan beragam manfaat bagi kesehatan, mulai dari peningkatan kekuatan otot hingga…