Sakit Punggung

Sakit punggung adalah keluhan umum, terutama di kalangan orang yang menghabiskan banyak waktu duduk, baik di kantor atau saat mengemudi. Salah satu faktor utama yang menyebabkan sakit punggung adalah posisi duduk yang salah. Memperbaiki cara Anda duduk tidak hanya dapat mengurangi sakit punggung, tetapi juga meningkatkan postur tubuh dan kesehatan umum. Artikel ini akan menjelaskan…