Semangka

Darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi medis yang serius dan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung serta stroke. Selain mengadopsi gaya hidup sehat, pola makan yang baik juga dapat berperan dalam mengelola tekanan darah. Salah satu cara alami untuk menurunkan tekanan darah adalah dengan mengonsumsi buah-buahan yang kaya akan nutrisi. Dalam artikel ini, kita akan membahas…