Manfaat Buah Gandaria: Keajaiban Buah Tropis yang Terlupakan

Manfaat Buah Gandaria: Keajaiban Buah Tropis yang Terlupakan

Buah Gandaria, atau sering disebut juga sebagai Maja atau Plum Mango, adalah buah tropis yang tumbuh di sebagian wilayah Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Meskipun buah ini mungkin kurang dikenal dibandingkan dengan buah-buahan tropis lainnya seperti mangga atau durian, Gandaria memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa. Dalam artikel ini, kita akan mengeksplorasi sembilan manfaat dari…

Read More
Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan

Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan

Teh hijau, yang telah menjadi bagian penting dari tradisi minum teh di Asia selama berabad-abad, kini telah mendapatkan popularitas di seluruh dunia. Ini bukan hanya karena rasanya yang menyegarkan, tetapi juga karena berbagai manfaat kesehatan yang terkait dengannya. Dari meningkatkan fungsi otak hingga menurunkan risiko penyakit kronis, teh hijau telah menjadi minuman pilihan bagi banyak…

Read More